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Come Yuca https://www.comeyuca.com Cuidado Pierde mi Tata Mon, 20 Nov 2017 16:23:04 +0000 en-US hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.5.2 La Liga de la Justicia https://www.comeyuca.com/la-liga-de-la-justicia/ https://www.comeyuca.com/la-liga-de-la-justicia/#respond Mon, 20 Nov 2017 16:23:04 +0000 http://www.comeyuca.com/?p=3622 ‘La Liga de la Justicia’ (Justice League) es un título que muchos esperaban –y esperamos–, y que está acaparando mucha atención en estos días tras su estreno. Por supuesto, en esto tiene mucho que ver que hay gran cantidad de aficionados a los cómics que estaban esperando esta continuación tras la buena impresión que dejó ‘Wonder Woman’ hace unos meses, y, también, que el gran elenco de actores y que el cine de superhéroes, en general, atrae al público en masa a las salas de cine.

Pero, para ser justos, hay que decir que gran parte de este público se mostraba escéptico por varias razones. La primera de ellas, por ver cómo se enfocaba este título en cuanto a su estilo, ya que sigue sin haber consenso sobre el tono que deberían tomar estas películas –hablando en conjunto de Marvel y DC– y mucha gente se muestra disconforme tanto con el cariz que han tomado unas como el de otras.

Claro que no es sencillo contentar a todo el mundo, pero un aspecto positivo que se puede valorar de ‘La Liga de la Justicia’ es que no cae en ese tono de humor fácil e infantil, sino que se mantiene el ambiente serio y emocionante como aspecto predominante del film, con pequeños toques de humor que no molestan en ningún caso.

Como segunda parte del escepticismo con el que mucha gente afrontaba este estreno, tenemos que destacar la posible saturación de títulos de superhéroes que está habiendo en los últimos años. Sería difícil enumerar todas y cada una de las películas del género que se han hecho en este pasado lustro, pero, de nuevo, comienza a dar la sensación de que las ideas en Hollywood siguen escaseando y, tras una época de secuelas y remakes innecesarios, los grandes estudios han encontrado un nuevo filón en éstas.

Lo bueno, es que la gran mayoría de ellas funcionan como producto de espectáculo y entretenimiento, y esto es lo mínimo que tienen que cumplir. Lo malo, que no todas ellas –por no decir casi ninguna– va a pasar a la historia como un título de referencia, ni siquiera como una película que se ha atrevido ni logrado renovar el género, como sí lo hizo Nolan con la trilogía de Batman la década pasada.

Y aquí es donde pueden comenzar nuestras principales críticas a ‘La Liga de la Justicia’ y a su director, Zack Snyder, ya que pecan de conformismo o, peor aún, de complejos. Tal vez no todo sea cuestión de valentía, sino también de talento, pero cuando se está viviendo una abundancia de películas de superhéroes, como sucede actualmente, se debería intentar algo un poco distinto y novedoso, porque lo único que van a conseguir a este paso es cansar a un público que, si bien es fiel por naturaleza, también es extremadamente exigente y crítico.

El primer complejo de ‘La Liga de la Justicia’ comienza, precisamente, con su esfuerzo por hacerse accesible a todo el público, hasta aquel que no haya visto ni ‘Wonder Woman’ ni ‘Batman v. Superman: El amanecer de la Justicia’. De hecho, da la sensación de que los personajes principales, tanto la Wonder Woman interpretada por Gal Gadot, como el Batman de Ben Affleck, el Flash de Ezra Miller o el Aquaman de Jason Momoa, se presentan con más detalle del necesario, y esto acaba influyendo negativamente en el ritmo de la película, sobre todo si la intención es de acabarla en menos de dos horas de duración.

Pero el problema y el complejo del guion no es tanto esta falta de compensación en la estructura, sino algo que puede resultar mucho más grave a los ojos de los espectadores: la falta de emoción. Tenemos a un villano que supone una amenaza catastrófica para el mundo pero que, a su vez, no está expresado como tal. Por decirlo de otra manera, en ningún momento de la película se percibe ese riesgo terrible de que sí, los malos van a ganar, y vemos imposible que el planeta se salve.

A esto también ayuda que determinados aspectos técnicos, de dirección, de montaje y de efectos especiales, no estén a la altura de lo que se supone para una película de este calibre. Un poco de exigencia a la hora de visualizarlo nos hace darnos cuenta de algunos errores que van sumando distracción y sensación de despropósito, y todo esto, a la larga, va sumando.

Si hay una conclusión evidente después de ver ‘La Liga de la Justicia’ es que Warner tiene material más que suficiente para seguir exprimiendo los cómics de DC. Los personajes resultan más atractivos que la historia en su conjunto, y con esto ya tienen un pequeño gancho a la hora de planificar próximos títulos protagonizados por este Flash o este Aquaman. La incógnita será ver si consiguen sacarles todo el partido o si, de nuevo, solo se comprometen con su recaudación a corto plazo y nos ofrecen títulos de consumo rápido.

Para mi, ‘La Liga de la Justicia’ es esto, una película que se deja ver, pero que acabará cayendo en el olvido en poco tiempo.

Le doy 2.5 estrellas de 5.

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Feliz día de tu muerte https://www.comeyuca.com/feliz-dia-de-tu-muerte/ https://www.comeyuca.com/feliz-dia-de-tu-muerte/#respond Mon, 13 Nov 2017 15:16:45 +0000 http://www.comeyuca.com/?p=3617 Feliz-Día-de-tu-Muerte-1

Tree es una chica universitaria con problemas, muchos problemas. De alguno de ellos no quiere hablar, y otros son demasiado evidentes: es una chica maleducada, egoísta y superficial. Al final del día descubrirá que tiene un problema más grande: va a morir. Y, después, sorprendente mente, descubrirá otro peor aún: el día de su muerte se va a repetir sin cesar, una y otra vez. Es decir, cada vez que muera, se despertará y revivirá ese fatídico día desde el primer momento.

Si esta trama de revivir el mismo día una y otra vez les suena, es porque ya se han hecho otras películas similares con anterioridad. La más conocida es ‘El día de la marmota’ (Groundhog Day), en la cual el protagonista va reviviendo el mismo día una y otra vez, pero también podemos destacar la más reciente ‘Código fuente’ (Source Code), en la que un militar viaja de manera cíclica al mismo periodo de tiempo hasta descubrir al autor de un atentado.

A pesar de esta falta de innovación en la base del guion, ‘Feliz día de tu muerte’ sigue siendo un título bastante efectivo y entretenido. De primeras, el estilo de la edición y el ritmo puede resultar extraño, casi rozando lo incómodo, aunque esto se supera rápidamente, dando paso a un ritmo mucho más ágil y fluido, que nos va sumergiendo en esa pequeña locura que va viviendo la protagonista, mientras intenta descubrir quién es la persona que, una y otra vez, consigue acabar con su vida sin piedad.

La repetición cíclica del mismo día, al igual que ocurría con el personaje de Phil (Bill Murray) en ‘El día de la marmota’, facilita que se pueda estructurar una evolución progresiva en el personaje principal, aquí solventemente interpretado por Jessica Rothe. Consigue que nos creamos de cabo a rabo su papel de rubia bella y creída y, después, a otra chica que nada tiene que ver con ésa. Y esto, aunque pueda parecer un truco barato, resulta algo muy efectivo a la hora de valorar el arco de un personaje principal.

Con el resto de personajes, siendo sinceros, no cabe más análisis que el típico que se realiza a los caracteres tópicos. Cada uno de ellos juega su papel de un modo muy eficaz –y podríamos decir que hasta necesario para una película de género como ésta–, encarnados por actores aún no tan conocidos como la protagonista, pero que seguramente pronto irán apareciendo en más carteles.

De todas maneras, como no queremos desvelar ni la más mínima pista sobre la trama, para no arruinar la fiesta a los que quieran disfrutar, tampoco vamos a adentrarnos en estos secundarios, porque su evolución y juego en el cómputo global de la película va progresando de forma ortodoxa hasta el momento final.

En cuanto al tono y al público al que va dirigido principalmente ‘Feliz día de tu muerte’, se puede encuadrar entre los adolescentes y los jóvenes universitarios. Más allá de eso, ninguno de los personajes tiene una profundidad ni un carácter que pueda hacer conectar al público más adulto, y sí que puede inclinarse al espectador todavía más joven, ya que, a pesar de suponérsele ese aspecto de película de terror, al final todo resulta bastante blanco, evitando las imágenes más gore que muchos esperan de estos títulos.

Por este motivo, podemos asegurar que ‘Feliz día de tu muerte’ debería considerarse más comedia que película de miedo, aunque a veces pretenda lo contrario. Por todo esto, resulta apta para un público más amplio, no solo por términos de edad, sino también por apetencias y afinidades cinematográficas.

En conclusión, ‘Feliz día de tu muerte’ no será la película que más miedo te vaya a dar este año, ni la que mejores carcajadas te pueda provocar, pero nadie le podrá echar en cara que no cumple un cometido básico, que es el de entretener durante hora y media, algo que muchas veces ni siquiera se consigue.

Le doy 3.7 estrellas de 5.

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Thor Ragnarok. Una comedia de Super héroes y acción https://www.comeyuca.com/thor-ragnarok-una-comedia-de-super-heroes-y-accion/ https://www.comeyuca.com/thor-ragnarok-una-comedia-de-super-heroes-y-accion/#comments Mon, 30 Oct 2017 17:30:13 +0000 http://www.comeyuca.com/?p=3613 Thor_ragnarok_-_704x1024

‘Thor Ragnarok’ ya está aquí, y parece que está pegando fuerte, casi como el martillo de su protagonista. Y es que la tercera entrega de la saga de Thor está siendo todo un éxito de taquilla, y parece que seguirá con buenos números en las próximas semanas.

La cinta va en busca de un público general y, a diferencia de muchas otras películas de super héroes, tiene un tono que podría hasta considerarse infantil, perfecto para que los más jóvenes también disfruten de la misma.

Muchas de las críticas y comentarios previos al estreno ya incidían en este toque cómico de ‘Thor: Ragnarok’. De hecho, en algunos de los últimos títulos del género ya veíamos cómo el espacio para el humor estaba ganándose un hueco cada vez más importante en el metraje, sin que eso supusiera alejarse del espíritu original de los mismos.

Pero lo que nos encontramos aquí es, finalmente, más una comedia de acción que una película de super héroes. Y digo esto sin ánimo de desprestigiar, ya que no es ésa la intención, pero sí que es conveniente dejar claro que el tono de la película no es tan “sobrio” como el de las anteriores entregas y títulos de Marvel.

Esto se ve prácticamente desde la primera escena de la película, cuya densidad humorística es tal que ya nos prepara para lo que va a venir en las siguientes dos horas: un cúmulo de sketches cómicos en los que se alternan otros elementos de la trama y, por supuesto, buenos momentos de acción y efectos especiales.

No vamos a negar que alguno de estos momentos sí que levantan las risas generales del público, pero también se tornan demasiado repetitivos o, incluso, infantiles –esto, de nuevo, es genial para los que vayan a verla en compañía de los más pequeños de la familia–, y a los que busquen una película sobria de cómics y acción, les puede resultar pesado.

Pero, alejándonos de los aspectos del tono, para los que quieran ver una película visualmente espectacular y con buena acción, tenemos buenas noticias: hay grandes momentos y verdaderamente conseguidos. Como corresponde a este tipo de películas, en las que el presupuesto no es precisamente escaso, no se escatima en efectos visuales, y esto es algo que se agradece mucho, más aún cuando se puede disfrutar de una pantalla grande y un sistema de sonido potente, como es el caso de las salas de cine.

Y, bueno, si hablamos del reparto, también podemos darnos por satisfechos. A la ya conocida pareja de Chris Hemsworth y Tom Hiddleston en sus papeles de Thor y Loki, respectivamente, así como Anthony Hopkins haciendo de Odín, y Mark Ruffalo alternando entre Hulk y Banner, se les une algún nombre más, y de categoría. Benedict Cumberbatch tiene sus minutos como Doctor Strange, y Jeff Goldblum encaja muy bien como Gran Maestro, personaje que también le da un toque especial a la película.

Pero, si tenemos que destacar a alguno de los personajes no clásicos de la saga, el premio se lo lleva Hela interpretada por Cate Blanchett. Cuando está en escena, le roba el protagonismo a quien quiera que ose enfrentarse a ella, casi del mismo modo en el que su personaje impone el poderío tremendo a los que no siguen sus dictados.

En general, podemos decir que ‘Thor: Ragnarok’ es una película muy eficaz en términos comerciales, ya que cumple su cometido a la perfección, que no es otro que el de entretener a su público, y lo hace a base de buenas dosis de humor y de acción, además de con una trama bien hilada y unos actores conocidos y solventes.

Así que, concluyendo, ésta es una película muy entretenida, que definitivamente es la mejor de las tres de su saga y que, a su vez, estará entre las mejores de Marvel. Se puede anticipar cómo va a ser el estilo de Marvel en los próximos tiempos. Buenas noticias para muchos y, tal vez, no tan buenas para otros tantos aficionados al género.

Le doy 4 estrellas de 5.

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21 kilómetros hacia el IronMan 70.3 de Costa Rica https://www.comeyuca.com/21-kilometros-hacia-el-ironman-70-3-de-costa-rica/ https://www.comeyuca.com/21-kilometros-hacia-el-ironman-70-3-de-costa-rica/#comments Tue, 11 Jul 2017 23:47:25 +0000 http://www.comeyuca.com/?p=3599 post del tri

El 16 de junio del 2016 se abren las inscripciones del 70.3 Costa Rica en Playas del Coco. Ya con algunos meses de antelación sabía que se iba a realizar el primer 70.3 de la marca IronMan en Costa Rica pero realmente no tenía ningún interés en dicho evento.

Después de 1 mes de que abrió la inscripción más de la mitad de mi equipo de Triatlón (#TRIZONE) ya se había inscrito y en los siguientes días el 90% aproximadamente del equipo estaría inscrito en dicho evento. Mientras tanto yo seguía sin ningún interés por el evento; se preguntaran porque?… ¡claro! Esa es la historia que les voy a contar.

Desde que inicie en esto del Triatlón a fínales del 2015 la idea fue siempre hacer distancias cortas y la única razón de eso era el hecho de que correr se me hacía sumamente difícil; mi principal molestia era un constante dolor de rodillas, mismo que lo atribuía a mis operaciones de meniscos y rotulas que tuve durante la época que jugué algo de baloncesto – pero no podía estar más equivocado al respecto –

Durante mis primeros triatlones fui teniendo innumerables problemas para correr, lesiones iban y venían, un día eran las pantorrillas otro día los isquiotibiales, tobillos, etc, etc. Básicamente mi limite eran 5 kilómetros y en algunos casos los hacia camina-corre. Con el tiempo y poco a poco todo ese panorama oscuro fue teniendo una respuesta y las cosas comenzaron a mejorar una vez que cambie la técnica de correr, me hice plantillas, análisis de marcha, ejercicios funcionales y constante sesiones de fisioterapia todo esto para mejorar evidentemente; aun así correr seguía siendo y sigue siendo una constante lucha. Con todos estos cambios comencé a sufrir y a caminar menos y a trotar un poco más, hasta que apareció una fascitis plantar con la cual estuve luchando casi 8 meses (abril a noviembre 2016)

Aquí es donde la mula boto a Genaro, cuando se abrió la inscripción para el 70.3 yo estaba pariendo con la fascitis, había pasado por ese sinfín de lesiones que me causaba correr y no dejaba de pensar en cómo iba a correr 21 kilómetros si apenas podía completar 5 y con dificultad; así que la verdad mi interés en un evento donde habían 21 kilómetros de carrera simplemente era CERO, no, nada que ver, simplemente no me interesaba.

Detrás de todo esto por supuesto no podía faltar la gran presión del equipo, la gente que te decía que había que hacerlo aunque fuera solo para tenerlo en la lista, no se suponía que era Triatleta? hijueputa que mierda decía yo; mi hermano Dieudonne Sibaja finalmente fue el que me termino de convencer de que debía hacerlo, por lo tanto me inscribí con la certeza de que en 10 meses iba a estar curado de la fascitis y que además ya podría correr esos 21k al menos sin morir en el intento.

Para mi sorpresa la fascitis seguía, básicamente solo hizo falta aplicarle radiación gamma al pie, ya que se hizo de todo lo que al menos yo conozco, Laser, Mep, Onda de Choque, Tecar, Punción Seca, Magneto, Terapia manual, Electrodos, Osteopatía (con esos que te hacen masajes viscerales y de transferencia energética, lo que yo llamaría un Shaman) y finalmente la Infiltración.

Definición de Shaman: Hombre que en algunas culturas hace predicciones, invoca a los espíritus y ejerce prácticas curativas utilizando poderes ocultos y productos naturales; también suele aconsejar y orientar a las personas que acuden a consultarle

Cuando me disponía a pasar a la siguiente fase y aplicar Plasma de Plaquetas para la fascitis, tengo un accidente en bicicleta el 14 de Noviembre de 2016 a las 5am, quede enganchado en unos cables del tendido eléctrico que por alguna razón estaban a media altura, me quebré 2 costillas que me mandaron 10 semanas de vacaciones obligatorias.

Durante este tiempo me dedique a investigar un poco sobre una marca de tenis (HOKA) que en algún momento Jose Montalto me había recomendado; también analice la situación por la que venía pasando, debia tomar una decisión si realmente quería seguir intentando correr o simplemente olvidarme del TRI y seguir dándole a la cleta y la natación solamente. Lo converse con mi esposa y decidimos intentarlo una vez más, con tenis diferentes (hoka), bajando de peso (#wessonwellness), y siguiendo con todo lo que en su momento nos había funcionado. Finalmente llego el día y me dieron de alta; llegue donde mi entrenador y le dije:

Yo: Mi tata, ya mañana le voy a llegar a la corridita, dígame como comienzo?
Alfaro: Mi tata, vamos a hacer 3 semanas de solo caminar mi tata, solo caminar.

Cuando Alfaro me dijo eso lo primero que pensé fue: “que se metió este mae que esta tan drogado”

Finalmente me dijo: “tranquilo mi tata si salimos con el tiempo, vas a ver que esos 21k usted los hace tranquilamente”

A partir de ese momento que fue el 25 de Enero del 2017, comenzó el camino para ver si realmente me decidía a hacer el 70.3 en el cual estaba inscrito hace ya 6 meses. El tiempo pasaba y poco a poco corría más y más, ya sin la fascitis que desapareció hasta el día de hoy gracias a Dios, pero aun así no quería hacer el 70.3, correr definitivamente no es lo mío, me cuesta correr, lucho constantemente para hacerlo mejor, pero siempre hay algo que me duele y molesta.

El tiempo se acababa y vinieron los fondos de 15, 16 y 18 kilómetros en todos quede completamente destruido; seis semanas antes del 70.3 no había reservado todavía nada; un día simplemente decía que no iba y al día siguiente decía que si, en eso pase 2 semana; finalmente a 4 semanas reserve y tome la decisión de hacer el 70.3 luego del fondo de 18K. Todavía me faltaba 1 fondo más, era de 20k, ese no lo hice le di aire y arrolle el mecate, el resto es historia…

Camine en esos 21 kilómetros? Claro que camine y camine en puta, pero cuando decidí que hacia el 70.3 tenía la certeza de que podía hacerlo sin caminar…muchas personas desde antes me dijeron, vaya y camina tranquilo, hágalo camina-corre (respeto todas las opiniones de compañeros y demás pero no las comparto). Realmente si hubiese sabido que tenía que caminar no lo hago, es diferente llegar a un evento donde sabes que tienes un inconveniente desde un principio ya sea por lesión o lo que sea, o llegar al evento y saber de que podes hacerlo sin inconvenientes porque así lo sentís, realmente eso último fue lo que me llevo al 70.3; durante el proceso me convencí de que podía correr esos 21K, al final no pude correr todo el tiempo y tuve que caminar, pero era así o simplemente no era.

Agradezco nuevamente a mi familia, en especial a mi hermano Die Sibaja que de seguro no se acuerda el momento en que hablamos del tema pero probablemente no me hubiese inscrito nunca sino es por El, a todos los compañeros de TRIZONE, a mi entrenado Andres Alfaro, a Laura Loynab mi nutricionista, Clínica de Fisioterapia de Adrián Campos (básicamente se convirtió en mi segunda oficina), finalmente a mi esposa Kristel Valverde que la verdad a pesar de que me sermonea al principio, finalmente se entrega de lleno y se convierte en parte integral de un proceso como fue este.

Que sigue………….. La verdad no sé pero sigo sufriendo los martes, jueves y sábados.

#comeyuca
#aloquedaelgarapiñado
#soloenlapradera

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LOS TICOS Y EL IRON MAN 70.3 https://www.comeyuca.com/los-ticos-y-el-iron-man-70-3/ https://www.comeyuca.com/los-ticos-y-el-iron-man-70-3/#respond Thu, 30 Jun 2016 21:45:53 +0000 http://www.comeyuca.com/?p=3580 Aquí de vuelta al fin… pendiente todavía con la experiencia de los Triatlones BMW y Xterra (mae Tacsa tranquilo mi tata ya casi la tiro), pero eso se quedara para el siguiente blog, ahora quiero hablar un poco de paja acerca del Triatlón Ironman 70.3 que se llevara a cabo el próximo año aquí en Costa Rica.

¿No hay mucho que decir verdad? Ese 70.3 esta como aquel anuncio de las chanclas Kam Lung, todo el mundo lo quiere. No importa el nivel ni la disciplina que se practique, simplemente la vara es inscribiéndose y tenemos 1 año para prepárenos… ¿es así o no?

Para bien o para mal así es, y es que así somos los Ticos, nos metemos en todo lo que sea nuevo aunque no tengamos idea de cómo es la historia. Escribiendo esto no pretendo quitarle el impulso a nadie, no soy entrenador de Triatlón ni de nada, y apenas y con costo he terminado uno que otro Triatlón Sprint; pero la pura verdad es que el asunto aquí no es de soplar y hacer botellas, tampoco es algo que no se pueda lograr con la adecuada preparación, pero si se necesita cierto nivel en las 3 disciplinas para salir adelante, no estoy hablando de podios ni nada por el estilo simplemente de poder terminar vivo.

Les comento lo que he escuchado:

“yo lo que hago es Spinning, tengo un año para aprender a nadar y ponerme a correr”

“mi tata yo nade hace como 10 años, sería ponerle de nuevo y ver cómo me la juego en la cleta y la corrida”

“mae me inscribí al ironman del coco, ya medio corro y ando un poquillo en bici, me queda un año para aprender a nadar”

“esta vacilón esa vara nunca he andado en bici pero se aprende y nos fuimos”

Todos y cada uno de los comentarios son válidos y cada quien sabe porque lo dice, solo ellos conocen su nivel y de lo que son capaces, para algunas personas esta gente está loca, otros opinan que no saben en lo que se están metiendo, unos dicen que van a desperdiciar la plata y que aquí y que allá, en fin…. hay muchísimas opiniones acerca de lo que “este grupo sin experiencia” está por hacer. Yo simplemente escribo lo que pienso como cualquier Mae que se le ocurre dar un punto de vista y que conoce un poco del tema, tal vez me pele el culo hablando mierda, pero no por eso me voy a quedar callado, la idea es aportar y ayudar a todos esos que están indecisos o que ya están embarcados, así de sencillo.

Claro que es genial que Costa Rica tenga eventos grandes, y de renombre mundial, pero ante un evento de esta magnitud definitivamente tenemos que ser serios, responsables y realistas, ninguno de nosotros nació y al día siguiente estaba corriendo, nadando o montando bicicleta, todo tiene un proceso, todo debería de ir de fácil a difícil (al menos eso dicta el sentido común); ¿quieren hacer el ‎70. 3 de Tiquicia?, ‬ claro que si gente háganlo, pero prepárese a conciencia y con disciplina real, busquen entrenador, busquen equipo, infórmense bastante, aprendan primero que es hacer un Sprint, luego hagan un Estándar, y luego eventualmente y con toda seguridad les garantizo que estarán listos para el 70,3.

Un año es tiempo de sobra para alguien que quiera comenzar desde cero, pero no se olviden de tomar en cuenta factores como… ¿tienen el tiempo necesario? ¿la disciplina necesaria?, ¿dónde voy a nadar? ¿tendré el dinero? ¿necesito nutrición especial?, etc; hay muchos factores para tomar en cuenta, como dije antes, no quiero quitarle el impulso a nadie ni mucho menos, al contrario la idea es darles un panorama más claro y real de lo que se encontraran o se van a encontrar durante el proceso.

Para un triatleta activo generalmente la preparación para un 70.3 es de entre 3 a 4 meses. Por lo tanto si eres principiante y ya estás inscrito en nuestro 70.3, deberías de pensar en al menos 9 meses de preparación en los cuales incluir un par de competencias como mínimo…. O sea aquí la vara es poniéndole de una, no le dé más largas al asunto y comience a entrenar o a buscar opciones, comience a trabajar en un plan.

Para los que se inician en el Triatlón y ya están inscritos en el 70.3 de Tiquicia, les voy a dejar unos consejos muy personales que he ido aprendiendo con el poco tiempo que tengo en esto, más el aporte de mi entrenador Andres Alfaro y muchísimo aporte de mis compañeros de equipo #TRIZONE:

1) Tienen que prepararse a conciencia y con mucha disciplina, no dejen nada al azar.

2) Empezar definitivamente con Triatlones de distancia más corta antes del 70.3; hagan al menos un par de Triatlones antes, esto no será determinante pero les ayudara a perder el miedo y ganar confianza.

3) Aprendan todo lo relacionado con este deporte, cuando digo todo es todo, ya que obviamente implica muchísimas cosas más que solamente saber nadar, saber andar en bicicleta y saber correr.

4) Nunca permitan que la gente les diga que no pueden, no permitan que nada ni nadie les impida realizar sus sueños.

Por ahora ahí se las dejo, agarren lo que crean que necesiten y lo que no simplemente denle aire al “papalomoyo”; por otro lado si alguno de ustedes realmente es de esos que el 70.3 significa un reto, una meta, algo por lo que vale la pena hacer un sacrificio de verdad pero no tienen idea de cómo lograrlo, ya sea porque no nadan ni en un charco de lluvia o porque no montan ni un velocípedo, sea cual sea la razón, entonces les recomiendo @Just Training (Andrés Alfaro), especialista en hacer cumplir tus metas.

Coman Yuca.

#soloenlapradera

#comeyuca

#breteesbrete

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En el triatlón…….pero de rebote. https://www.comeyuca.com/en-el-triatlon-pero-de-revote/ https://www.comeyuca.com/en-el-triatlon-pero-de-revote/#comments Thu, 10 Mar 2016 23:57:15 +0000 http://www.comeyuca.com/?p=3491 Todo comenzó en enero del 2015 cuando decidí que ese año volvería a competir en MTB, tenía desde Octubre de 2014 de haber regresado a la práctica del ciclismo, luego de muchos años de gran intermitencia en los cuales hacia bicicleta 1 mes y 4 no, o me preparaba solamente para determinada carrera y luego guindaba nuevamente la bicicleta, si no hacia bicicleta, pues simplemente no hacía nada, ese era el problema que básicamente la pasaba comiendo y tomando cerveza.

Lo mío siempre fue el MTB, pero a pesar de que la ruta nunca me llamo mucho la atención luego de comprar la primera bicicleta de ruta quede encantado y comencé a combinar ambas de vez en cuando y de cuando en vez.

Lo primero fue correr la Soledad 2015, ¿Por qué? Simplemente porque es de las competencias que más he corrido y donde me ciento realmente cómodo a pesar de que nunca he subido al podio (en la Soledad). Otra razón era que iba a tener más tiempo de “entrenar” para no llegar tan fatal, ya que apenas era principio de año y la Soledad es a finales de Abril principio de Mayo por lo general. Finalmente termine la Soledad, no me fue tan mal pero tampoco como lo esperaba, es una carrera en pareja y si tu pareja no anda parecido a ti pues entonces ahí está el asunto.

Ahora que seguía? Claro, no iba a perder el “entrenamiento” y mucho menos el impulso que ya tenía, entonces decidí que iba a correr en MTB todo lo que apareciera en frente. Comencé con una fecha de la Copa Powerade, era la 3era sino me equivoco, no me iba nada mal, hasta que un desperfecto mecánico me dejo fuera a la mitad de la competencia. “Esas cosas pasan y nada pasa, a seguir” dijo mi amigo JJ Soleta; así que no le hice mucha mente y ya en 2 semanas estaba corriendo el Panamericano de MTB. Realmente tenía mucho tiempo de no correr algo tan duro, me caí, me toco caminar, gatear, levantarme, etc., simplemente son ese tipo de competencia que durante la misma vas diciendo “porque putas me metí en esto”; finalmente se acabó y luego del Panamericano decidí que solo me quedaba con la Copa Powerade. (Todo lo que fuera MTB entonces…… si claro #alamierda)

Vino la 4ta fecha y ahí andaba, no tan mal pero no como quería. Fue entonces cuando decidí que quería que alguien me entrenara, algo que para mí fue muy difícil de hacer ya que siempre había sido muy autodidacta y el supuesto conocedor de la verdad, y de los entrenos y aquí y allá y la puta que pario. Mi esposa fue la primera en decirme “No sé cómo vas a hacer ahora que alguien tenga que decirte que hacer”. Pero la decisión ya estaba tomada y por consejo de ella misma (Kristel Valverde), y de otros amigos que consulte, más un poco de investigación y sin pensarlo mucho no porque no fuera el adecuado sino porque realmente me llamaba mucho la atención el grupo y la forma de entrenar, tome la decisión de hablar con Andres Alfaro (TRIZONE); quien es especialista en Triatlón mas no especialista en Ciclismo de MTB; pero de antemano sabía que había preparado a varios atletas para correr Conquistadores y otras importantes carreras de MTB, en fin, la idea era probar a pesar de no contar con un especialista en MTB por decirlo de alguna manera.

Para el final de la Copa Powerade, (la fecha #6) había recortado 6 minutos al Top 10 de mi categoría y me había acercado entre 6 a 8 posiciones, lo cual me indicaba que el entrenamiento había funcionado y que Alfaro había hecho bien su trabajo.

Durante mi entrenamiento lo primero que Alfaro me mando a hacer como complemento de la bicicleta fue Nadar, me dijo “Bicho esto le va a ayudar mucho en la respiración va ver como lo pone a volar”. Para el agua nunca he sido nada dejado, tal vez como buen Porteño desde chamaco siempre estuve metido en el mar y tuve la oportunidad de nadar en el colegio un poco (donde aprendí la técnica por lo menos de no ahogarme), además de practicar surf durante muchos años; básicamente Alfaro me tiro al charco y en dos toques ya estaba nadando en todas.

Se había acabado la Copa Powerade y ahora si…..a tomar guaro otra vez me dije….Come Yuca!!, claro que no, había que hacer algo nuevamente para no perder el impulso. Entonces comencé a hacerle jupa al TRI, ya tenía mas de la mitad hecha y además en esas dos disciplinas no me iba nada mal, básicamente hacía falta correr, que para mí no era del todo desconocido pero que si era algo en lo cual no me desempeñaba nada bien, máxime luego de varias operaciones en las rodillas que tuve durante una época en la que jugué baloncesto.

Hable con la doña y me cago de primera entrada, pero finalmente se tomó la decisión de que iba a hacer TRI, distancia corta por supuesto por el asunto de la corrida. Hable con Alfaro y me dijo: “Bicho, se lo dije desde el principio, al final iba a terminar haciendo TRI”.

Hice mi primer Triatlón Sprint el 6 de Diciembre en la Marina de Quepos, donde obtuve un 7mo lugar de mi categoría entre 28; en estos momento me preparo para hacer mi primer Triatlón Cross – Xterra este 20 de Marzo en Conchal Guanacaste.

En mi próximo blog les contare la experiencia de ambos triatlones.

Coman YUCA.

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